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  • 2018/05/09

京都体と心と頭の癒し

人間の体と心は「自律神経」というものによって支配され、コントロールされています
例えば、心臓を動かすとか呼吸をするといった寝ている間も無意識に行われている体の機能も自律神経の働きによって行われているのですが、
その自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」という二つの神経によってバランスをとっています。
ですが現代の「ストレス社会」では、この二つの神経のバランスが崩れやすくなっており神経が過敏になった特に優位になる「交感神経」の方が強く出てしまい、逆にリラックスしたときに優位になる「副交感神経」の働きが鈍くなることから、疲れが取れにくいとか気持ちが沈みやすいとかイライラしやすくなるとか体調を崩しやすくなるというような症状があらわれてきます。

そして、その神経の中枢は脳に集中しています。

ということは...

神経により近い頭をほぐすヘッドスパは、
ダイレクトに自律神経に働きかけて、
副交感神経を優位に傾け、心と体のバランスを整えてくれる、
真の癒し効果のあるものなのです!
ちなみに、ヘッドスパを約１５分すると、体のマッサージを６０分したのと同じぐらいの癒し効果を得られるといわれています♪
ヘッドスパって素敵ですね
なんだか最近疲れてるな～と感じている方や、
まだヘッドスパを体験されたことのない方、まずは２０分のショートスパからされてみてはいかがでしょうか?
終わった後のすっきり感は病みつきになるかも！？ですよ♪是非お試しください。

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